Thursday , June 21 2018

স্বাস্থ্য কথা

হাতের তালুতে পেঁয়াজ ঘষুন, আর দেখুন কী কী উপকার আপনার জন্যে অপেক্ষা করছে?

জ্বালা-পোড়া, জ্বর, গলাব্যথা, কাশি, পিরিয়ডের যন্ত্রণা ও ত্বকের সমস্যয় এখন আর ডাক্তারের চেম্বারে দৌড়াতে হবে না। এসব রোগ থেকে আপনাকে রক্ষা করবে পেঁয়াজ!পেঁয়াজে এমন কিছু উপাদান আছে, যা শরীরে সংস্পর্শে এলে রোগের জ্বালা কমাতে শুরু করে। সেই সঙ্গে আরও বেশ কিছু উপকার পাওয়া যায়। তবে এক্ষেত্রে পেঁয়াজ খেতে হবে না। …

Read More »

মুখের দাগ দূর করুন মাত্র ৫ দিনেই সহজ ঘরোয়া উপায়ে

মুখের দাগ দূর করুন মাত্র ৫ দিনেই। আপনার ত্বক হয়তো সুস্থ ও স্বাভাবিক। হঠাৎ একদিন ঘুম থেকে উঠে দেখলেন, মুখে ছোট একটা দাগ। সাধারণত রোদে পুড়ে গেলে কিংবা নিজের অজান্তে ছোট ছোট র‌্যাশে নখ লাগানোর ফলে মুখে এমন দাগ দেখা যায়।ধীরে ধীরে তা মিলিয়েও যায় বটে। কিন্তু সে সময় যদি …

Read More »

প্রাকৃতিক উপায়ে ঘরেই করে নিন ‘ওয়াক্সিং’

ওয়াক্সিং বা অবাঞ্ছিত লোম তুলে ফেলার কাজটি অনেকেই পার্লারে গিয়ে করেন। সৌন্দর্য চর্চায় এই কাজটি অনেক নারীরাই করে থাকেন। আণ্ডার আর্মের অবাঞ্ছিত লোম কিংবা হাত এবং পায়ের লোম তোলার কাজটি বেশিরভাগ সময় পার্লারেই করা হয়। কিন্তু পার্লারে গিয়ে ওয়াক্সিং করানোর কিছু বিপদ রয়েছে। প্রথমত, কেমিক্যাল সমৃদ্ধ ওয়াক্স যার কারণে ত্বকের …

Read More »

ঘরে বসে চালের গুঁড়া দিয়েই করুন স্ক্রাবিং

ত্বক একটু সুন্দর হোক, একটু আকর্ষণীয় হোক, কে না চায়? সবাই চায় নিজেকে একটু আকর্ষণীয় করে তুলতে। আকর্ষণীয়র কথা উঠলে প্রথমেই আসে আমাদের মুখের ত্বকের কথা। ত্বক সুন্দর করতে আমরা নানারকম ফেসওয়াশ, ময়েশ্চার, লোশন ব্যবহার করি। বাড়তিভাবে ফেসিয়াল, ফেয়ারপলিশ থেকে শুরু করে আরো অনেক কিছুই করি। এসবের মাঝে আমরা ভুলেই …

Read More »

রোজায় মুখের দুর্গন্ধ হওয়ার কারণ

দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকলে মুখে গন্ধ হতে পারে। আর সেটার মাত্রা যদি ‘দুর্গন্ধ’কেও ছাড়িয়ে যায় তবে থাকতে পারে অন্য সমস্যা। মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টি হয় প্রধানত দাঁত ও গাল থেকে। অর্থাৎ দাঁত, মাঢ়ী অথবা গালে কোনো রকমের সমস্যা দেখা দিলে তা থেকে দুগর্ন্ধ সৃষ্টি হতে পারে। এই বিষয়ে নারায়ণগঞ্জ চাষাড়ার ‘কনসালটেন্ট …

Read More »

ডেন্টিস্ট ছাড়াই যেভাবে বাড়িতে বসেই করবেন দাঁতের পাথর

দূরকরুন দাঁতের পাথর – দাঁতে ব্যথা! পাথর জমে হলুদ আবরণ পরে গেছে দাঁতে। অনেকেই ভুগে থাকেন এই সমস্যাটিতে। দেখা যায়, তাদরে দাঁতে কমবেশি হলুদ বা বাদামি খনিজ পদার্থের আবরণ। ডাক্তারি ভাষায় যাকে টার্টার বলা হয়। তবে সাধারণ মানুষ একে দাঁতের পাথর হিসেবে জেনে থাকেন। মূলত নিয়মিত দাঁত পরিষ্কার না করলেই …

Read More »

যে কারণে কথায় কথায় আপনার চোখে পানি আসে……

মনের মধ্যে কোনও কষ্ট জমে থাকলে তা খুবই ক্ষতিকারক। উল্টোদিকে যাঁরা কেঁদে নিজের কষ্ট বের করে ফেলতে পারেন, তাঁদের পক্ষে সেই কষ্ট থেকে বেরিয়ে আসাও তুলনামূলক সহজ। জীবনে বড় কোনও ধাক্কা খাওয়ার পরে মুহূর্তের জন্য কাঁদলেও, এঁরা সেই কষ্ট থেকে বেরিয়ে আসেত পারেন সহজে। • অনেকের ধারণা যাঁরা কাঁদেন তারা …

Read More »

অন্ধকারে মোবাইল ফোন ব্যবহার করেন? এই লেখাটি পড়লে সিদ্ধান্ত বদলাতেও পারেন..

পরিসংখ্যান বলছে ২৫-৩৫ বছর বয়সিদের মধ্যে প্রায় ৮০ শতাংশই রাতে ঘুমাতে যাওয়ার সময় বালিশের পাশে মোবাইল ফোন রাখেন। আর ঘুম যতক্ষণ না আসছে, ততক্ষণ হোয়াটস অ্যাপ অথবা ফেসবুকে চলতে থাকে দাপাদাপি। আর এই করতে করতে কখন যে ঘড়ির কাঁটা পরের দিনে ঢুকে যায়, সেদিকে খেয়ালই থাকে না বেশিরভাগের। আপনিও কি …

Read More »

ত্বকে রোদে পোড়া দাগ হয়েছে। কি করলে দূর হবে?

প্রশ্নঃ ত্বকে রোদে পোড়া দাগ হয়েছে। কি করলে দূর হবে? উত্তরঃ রোদের বেগুনীরশ্মি ত্বকের জন্যে খুব ক্ষতিকারক। রোদে বেশিক্ষণ থাকলে ত্বকে রোদে পোড়া দাগ হওয়া স্বাভাবিক। আপনি সপ্তাহে তিনদিন টকদই ও টমেটোর রস মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে ত্বকে হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন। এরপর ১৫ মিনিট ত্বকে রাখুন। ১৫ মিনিট পর প্যাক …

Read More »

ইফতারির সময় কেন ছোলা খাবেন?

চলছে পবিত্র মাহে রমজান মাস। সারাদিনের রোজা শেষে ইফতারির সময় পুষ্টিকর খাবার খুবই জরুরি।ইফতারে আর যা কিছুই থাকুক না কেন ছোলা ও খেজুর কিন্তু থাকবেই। রমজান মাস জুড়েই ইফতারির সময় সবাই কমবেশি ছোলা খেয়ে থাকেন। কখনো কি ভেবে দেখেছেন, কেন ইফতারে ছোলা খাওয়া হয়। আর ছোলার পুষ্টিগুণই বা কি? হ্যাঁ, …

Read More »